2026年2月13日(金)の日誌
夜 エニタイム今日は体がガチガチ。水曜それなりの強度だったのが響いてるか。通常通りにはこなせないまでも、最低限の追い込みはした。
ウエイト
3
日誌: 543日目
体調: 少し悪い
筋肉: 少し悪い
睡眠: 少し悪い
天気: 晴れ
気温: 7.1℃
湿度: 51%
気圧: 1016.8hPa
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りく@22w_athletics
′98 社会人 個人登録で陸上をしています
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