朝　体幹トレーニング40s×4種 r=10s
AM
120m×3 r=7′ ターサージャパン
15.5 14.9 14.8
300.200.100 r=3′ 同シューズ
42.1 31.0 15.3

雨の割に気温そこまで低くなかったけど体が動かず。
120がタイムに反し予想よりキツく、300は今日のスピード感の中では悪くなかったものの、その後は途中から体ガチガチに。久々に追い込んだ。
とはいえまだ限界レベルではないので、2月末までは上げていく。