朝　体幹トレーニング40s×4種 r=10s
夜　平和の森
100m×3 r=5′ ターサージャパン
12.93 12.56 12.46
200m 28.83

インフルその他諸々にやられ、大会後1週間以上何もできず。悔いても戻らないので、また積み上げていきたい。
諸事情はほぼ気にならなくなったけど、ケツ(腰？)の痛みがあり、一部動作に制限がかかる。
タイムも落ちてるけど最低限の目標は超えたので、少しずつ上げていく。