2026年1月23日(金)の日誌
朝 体幹トレーニング40s×4種 r=10s夜SD数本諸事情でまともな接地ができず。直前で出走率は大幅に下がる。どうせ練習も厳しいし、元々なかったようなものと思って明日は冷静に判断したい。
SD
4
日誌: 522日目
体調: 普通
筋肉: 少し悪い
睡眠: 少し悪い
天気: 晴れ
気温: 4.4℃
湿度: 52%
気圧: 1015.8hPa
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りく@22w_athletics
′98 社会人 個人登録で陸上をしています
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