スプトレ

2026年1月23日(金)の日誌


朝 体幹トレーニング40s×4種 r=10s

SD数本

諸事情でまともな接地ができず。直前で出走率は大幅に下がる。
どうせ練習も厳しいし、元々なかったようなものと思って明日は冷静に判断したい。

SD


日誌: 522日目

体調: 普通

筋肉: 少し悪い

睡眠: 少し悪い

天気: 晴れ

気温: 4.4℃

湿度: 52%

気圧: 1015.8hPa

東京体育館 陸上競技場
プロフィール

りく@22w_athletics

′98 社会人 個人登録で陸上をしています