スプトレ

2026年1月21日（水）の日誌

夜 エニタイム

繁忙期中、申し訳程度の筋トレ。
今週末100m、200mってまじですか？

ウエイト

日誌: 520日目

体調: 普通

筋肉: 少し悪い

睡眠: 少し悪い

天気: 晴れ

気温: 3.8℃

湿度: 69%

気圧: 1007hPa

プロフィール

りく@22w_athletics

′98　社会人　個人登録で陸上をしています

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