朝　体幹トレーニング40s×4種 r=10s
夜
100m×3 r=5′ ターサージャパン
12.27 12.29 12.40
300m 46.40

タイムは停滞気味。あまり走れる感じはなかったけどそれでも12.1くらいでは走りたかった。上半身が邪魔をする感じがあるので(力んでる？)、連動させていきたい。
300の時には結構限界だったけど意地で走る。ほぼ全力だけど300×3のラスト並。終わっても30分は苦しんだ。
年明けから噛み合ってないけど、1/24は本当に出場するべきか…。