朝　体幹トレーニング40s×4種 r=10s
夜
200+100 2セット r=wb R=7′ ターサージャパン
28.0-13.7 26.8-14.2

距離はそうでもないけど、２本目の200はかなり飛ばしたのもあって追い込んだ感はある。
土トラで滑るけど足流さないように意識すると、タータンでも特に中盤良い足運びができるのではないかと期待しているので、ベタベタ付かず、キツくても接地時間短くする。
後は腕振りがスムーズに振れるようにしたい。今日も少し固かった。