AM
400、100、200+100、400、200+100
73、14.9、34-14.5、72、32-13.9
締め400 81くらい？

大学の友人の4+3+2+1と締め1000で一部並走。
今週はそれなりに走ったので終始重かったけど、前回同様落とさず走り切る。

良い感じに積めてる。