朝 体幹トレーニング 40s×4種 r=10s
夜 エニタイム

2週間ぶりの筋トレ。
筋力の落ちはさほどなし。だけど長持ちしない印象。
追い込みもさることながらそれだけに終始せずシーズン中と同じくスピードも意識。