2025年11月6日(木)の日誌
朝 体幹トレーニング40s×4種 r=10s
夜
マーク走 ショート×2
中間走×2
120m インクスネオJP 13.81
利用再開した織田にて刺激入れ。
重たくはないけど少し力みが気になるところ。
120も速いとは言えないけどコンディション踏まえると妥当で、刺激入れとしては十分。
少しやり過ぎた感もあるので明日は本当に少しだけにする。
マーク走、120m
2025年11月6日(木)の日誌
朝 体幹トレーニング40s×4種 r=10s
夜
マーク走 ショート×2
中間走×2
120m インクスネオJP 13.81
利用再開した織田にて刺激入れ。
重たくはないけど少し力みが気になるところ。
120も速いとは言えないけどコンディション踏まえると妥当で、刺激入れとしては十分。
少しやり過ぎた感もあるので明日は本当に少しだけにする。
マーク走、120m