朝 体幹トレーニング 40s×4種 r=10s
夜 エニタイム

先週と同じくらいの余裕度。そこそこをこなし終了。

今週は100と400にエントリー。先週の結果を踏まえ100で頑張りたい思いが強いが、いかんせん明日の飲みで結果は望めない可能性もある。
そして400。準備皆無の中、禊で走るかヤケクソで走るか、出走直前まで走るかは考える。