朝　体幹トレーニング40s×4種 r=10s
夜
100m×3 r=5′ ターサージャパン
11.90 11.81 12.01

3本揃えたかった、とは思うけど、先週から0.2秒ほど上げタイムは不調前の水準に戻ってきた。
去年の一番良かった(と思われる)時の走りを穴が開くほど見返し直近の走りとも比較してスタート時の腕振り等を変えてみた。悪くない感覚だとは思うので無意識でできるように。