2025年10月1日（水）の日誌
体幹トレーニング 40s×4種 r=10s
自宅トレ
3
日誌: 408日目
体調: 普通
筋肉: 少し悪い
睡眠: 少し悪い
天気: くもり
気温: 18.6℃
湿度: 99%
気圧: 1012.9hPa
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りく@22w_athletics
′98 社会人 個人登録で陸上をしています
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