朝 体幹トレーニング40s×4種 r=10s
夜
ショートダッシュ
シューズ×2
スパイク×2

試合前日。ここ数試合は前日で動かず微妙な感じだったけど、今日は比較的感覚良かった。
スタートは前方向の力が足りてない気もするので、少し下げるのも検討。
明日はSBを出した上柚木なので無駄なことは考えず気楽に。