朝　体幹トレーニング40s×4種 r=10s
夜
路上ダッシュ×3

筋トレと前日刺激だけで試合迎える予定だったけど、祝日でやることもなかったので少しだけ走った。
ハム下(膝裏)ピキッてしまったけど現状を知れたのと、ケアに注力する機会になったので良かったとする。