2025年8月16日(土)の日誌
朝 体幹トレーニング4種×40s r=10sAM 北大構内2㎞ほどジョグショートダッシュ×2旅行で暴飲暴食が続くため軽く走らせてもらえた。流石に重たい。
ジョグ、ショートダッシュ
4
日誌: 362日目
体調: 普通
筋肉: 少し悪い
睡眠: 少し悪い
天気: 晴れ
気温: 31.4℃
湿度: 68%
気圧: 1014.6hPa
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りく@22w_athletics
′98 社会人 個人登録で陸上をしています
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