朝　体幹トレーニング40s×4種 r=10s
夜　平和の森
100m×3 r=5′ ターサーRP3
11.94 11.90 11.90
200流し

先週トラックは300しか走っていないこともあってか速筋が寝てる感があり、感覚は悪くないもののタイムは微妙。少しは刺激入ったかな。
200は少し後半まで持つようになった気がする。シーズン後半は200もタイムを狙うので、本番を想定していきたい。