スプトレ

2025年7月20日(日)の日誌


AM 平和の森
ショートダッシュ数本
80m ターサーRP3 9.53
ストレッチ

朝イチで暑くなる前に前日刺激。
80mの距離合っているか微妙だけど、シューズにしては悪くないタイム(11.8切るくらい?)。
明日は2本。場は整っているので社会人ベストやその先を狙う。

80m


日誌: 335日目

体調: 普通

筋肉: 普通

睡眠: 良い

天気: 晴れ

気温: 31.8℃

湿度: 62%

気圧: 1016.8hPa

プロフィール

りく@22w_athletics

′98 社会人 個人登録で陸上をしています