朝　体幹トレーニング40s×4種 r=10s
夜
80m×3 r=5′ インクスネオJ
9.31 9.34 9.45

アップの時体動く感じがして、最初2本練習ベストだったものの思ったよりは出ず(11.4〜6相当)。最後は完全に力んでしまった。
思ったより疲れてしまったので無理はしない。試合までは1日おきかな。