朝 体幹トレーニング 40s×4種 r=10s
夜 エニタイム

久々パワーラックでやったけど、ベンチとクリーンで前キツかった重量が驚くほど楽になった。上体は良い感じなのかな？
2週間ほど積める上に怪我もないので、6月分を取り戻すべく質を高めていきたい。