スプトレ

2026年3月13日(金)の日誌


部活@下グラ
1.52k jog 7’27”56 4’54”/km 144bpm
久しぶりにまともに走った。心拍上がりすぎ

部活


日誌: 100日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

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