スプトレ

2025年12月26日（金）の日誌

部活@西広河川敷
60’jog 11.64km 5’10”/km 151bpm

心拍がちと高い。流しの動きは良かったからヨシは

ジョグ

日誌: 23日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

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