スプトレ

2026年1月15日(木)の日誌


部活@土グラ
300*3 r:10’ (41.5 39.9 40.7)

土にしては良い。二本目は力んだが他はリラックスして走れた。三本目に軽くケツワレしかけて終了。

軽レペ


日誌: 43日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ロングスプリンター@11020331