スプトレ

2026年4月3日（金）の日誌

東京体育館
・ウォーミングアップ
・SD30m×5
・100m×2 ９割くらいの力感


仕事で９時間くらい立ちっぱなしだったのでさすがに疲労困憊で動きが悪かった

走練習

日誌: 557日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

Ｔ・Ｉ@0qV4f65v

マスターズM40 PB 100m 10″78 200m 21″93 　400m 49″12 復帰後100m 12″27 200m・400m出場なし

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