2026年1月20日（火）の日誌
相模原ギオンフィールド
・ウォーミングアップ
・ 分割走：60m＋20m流し＋20m ×3
・スピードバウンディング 100m×1
スピードを上げたメニューであったが、寒すぎて全然動かなかった…。
走練習
Ｔ・Ｉ@0qV4f65v
マスターズM40 PB 100m 10″78 200m 21″93 復帰後 100m 12″27 200m 出場なし 遠い昔の記録。まずは全力疾走で肉離れしないようにコツコツと。
2026年1月20日（火）の日誌
相模原ギオンフィールド
・ウォーミングアップ
・ 分割走：60m＋20m流し＋20m ×3
・スピードバウンディング 100m×1
スピードを上げたメニューであったが、寒すぎて全然動かなかった…。
走練習
Ｔ・Ｉ@0qV4f65v
マスターズM40 PB 100m 10″78 200m 21″93 復帰後 100m 12″27 200m 出場なし 遠い昔の記録。まずは全力疾走で肉離れしないようにコツコツと。