2025年12月27日（土）の日誌
等々力競技場
・ウォーミングアップ
・120+60 r=100wb R=8′
・100バウンディング+100バウンディング r=100wb
・200バウンディング+100バウンディング
r=100wb
・300
マスターズ仲間と共に４人で練習。とても良い刺激になった。またやりたいな。
走練習
Ｔ・Ｉ@0qV4f65v
マスターズM40 PB 100m 10″78 200m 21″93 復帰後 100m 12″27 200m 出場なし 遠い昔の記録。まずは全力疾走で肉離れしないようにコツコツと。