スプトレ

2025年12月7日（日）の日誌

緑地公園陸上競技場
・ウォーミングアップ
・300×5 R=10′
・スクワット

原口さんのクラブチームの練習にさとじゅんさんと混ぜてもらう。タイムはさておき完走できたのでヨシとしよう。

走練習

日誌: 440日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

Ｔ・Ｉ@0qV4f65v

マスターズM40 PB 100m 10″78 200m 21″93 　400m 49″12 復帰後100m 12″27 200m・400m出場なし

月
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日