緑地公園陸上競技場にて原口さん練習会
・各自ウォーミングアップ
・200+80 r=1′ R=10′
・スクワット

200を走るのは約17年ぶり。小中学生にボコボコにされました。とにかく体力が無さすぎる。シルバー割を使おうかと思いましたが、遅いペースながらも完走。最後のスクワットでは足を攣りました。こういう練習も必要ですな。