2025年7月12日（土）の日誌
佐野スプリント練習会
・メディシングボール投げ、ハードルドリルを沢山
・SD 沢山
数年ぶりに人と練習したけど、とても有意義な時間でした。そしてアキレス腱が痛くなってきた。
走練習
Ｔ・Ｉ@0qV4f65v
マスターズM40 PB 100m 10″78 200m 21″93 復帰後 100m 12″27 200m 出場なし 遠い昔の記録。まずは全力疾走で肉離れしないようにコツコツと。
2025年7月12日（土）の日誌
佐野スプリント練習会
・メディシングボール投げ、ハードルドリルを沢山
・SD 沢山
数年ぶりに人と練習したけど、とても有意義な時間でした。そしてアキレス腱が痛くなってきた。
走練習
Ｔ・Ｉ@0qV4f65v
マスターズM40 PB 100m 10″78 200m 21″93 復帰後 100m 12″27 200m 出場なし 遠い昔の記録。まずは全力疾走で肉離れしないようにコツコツと。