スプトレ

2025年12月5日（金）の日誌

ウエイト
・クリーン+ジャンプ系
・スクワット
・ベンチ
・懸垂

日誌: 107日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

スプリンター@0of7IrlA

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