スプトレ

2025年10月5日（日）の日誌

ウエイト
クリーン 65×10×2 70×7×2 75×5
スクワット 140×10×2 100×10×3
懸垂 35回

日誌: 76日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

スプリンター@0of7IrlA

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