スプトレ

2025年10月6日(月)の日誌


ウエイト
クリーン 60×10 65×7×2 70×3×2
スクワット 135×10 140×7×2 150×5×2
懸垂 30回


日誌: 77日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

スプリンター@0of7IrlA