スプトレ

2025年8月5日（火）の日誌

筋刺激
クリーン 60×5 65×3 70×1
スクワット 130×8 135×6 140×5
懸垂 15回

日誌: 38日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

スプリンター@0of7IrlA

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