スプトレ

2025年7月16日(水)の日誌


ウエイト
スクワット 120×5、130×4、140×3
クリーン 60×5 65×3 70×1
120流し1本
100流し1


日誌: 25日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

スプリンター@0of7IrlA