スプトレ

2025年11月17日（月）の日誌

ハードルドリル
アップ
スレッド走 3往復 (20m)
マーク走 70m 2.0～2.3感覚 ×6 r3m
120m 2本

日誌: 19日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

博多のスプリンター@0iLfyZgA

来年から社会人スプリンター 2025年 SB 10.71 2026年 目標 10.90

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