スプトレ

2025年12月15日(月)の日誌


ハードルドリル

今日から混成八種競技の練習が始まりました。
今日はハードルの基礎基本を学びました。
明日は高跳びの練習です。頑張ります。

アクティブレスト


日誌: 15日目

体調: 良い

筋肉: 良い

睡眠: 良い

天気: -

気温: 8.2℃

湿度: 41%

気圧: 1018.3hPa

プロフィール

あきやま@0RmqpYwJ