スプトレ

2025年12月10日（水）の日誌

体操 ストレッチ
5kmジョグ

今週の土曜日は長距離記録会があるので調整をして記録を残したいです。

日誌: 11日目

体調: 良い

筋肉: 普通

睡眠: 良い

天気: -

気温: 10.3℃

湿度: 48%

気圧: 1023.2hPa

プロフィール

あきやま@0RmqpYwJ

月
火
水
木
金
土
日