2025年12月9日(火)の日誌
体操 ストレッチ10kmジョグ今週の土曜日はまた5000mなので少しギアを上げていきます。そして、来週から混成八種競技の練習が始まるので頑張ります。
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日誌: 10日目
体調: 良い
筋肉: 普通
睡眠: 良い
天気: -
気温: 8.7℃
湿度: 51%
気圧: 1022.1hPa
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あきやま@0RmqpYwJ
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