2025年12月2日(火)の日誌
体操 ストレッチ動的ストレッチ5kmジョグ駅伝大会が近くなってきたので調整に入りました。5kmなので20分は確実に切れるようにします。
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日誌: 3日目
体調: 良い
筋肉: 良い
睡眠: 良い
天気: -
気温: 13.4℃
湿度: 82%
気圧: 1013.1hPa
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あきやま@0RmqpYwJ
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