2026年6月9日(火)の日誌
体幹
アップ
ちょっと突き刺し
クリーン60kg7r5s
スクワット120kg7r
スクワットPB140kg
いいお話が出来た。しっかり進学先考えよう
スーパーいい感じかも投げやすい
クリーン鬼きついけど強くなれような感じしてるクリーン弱いからがんばろう
スクワット調子乗って120でセット組んだら余裕で潰れて変な潰れ方したせいでその後何もできませんでし
ウェイト
2026年6月9日(火)の日誌
体幹
アップ
ちょっと突き刺し
クリーン60kg7r5s
スクワット120kg7r
スクワットPB140kg
いいお話が出来た。しっかり進学先考えよう
スーパーいい感じかも投げやすい
クリーン鬼きついけど強くなれような感じしてるクリーン弱いからがんばろう
スクワット調子乗って120でセット組んだら余裕で潰れて変な潰れ方したせいでその後何もできませんでし
ウェイト