2026年6月8日(月)の日誌
体幹
アップ
投げ
4kgフロント10.5
バック 11.7
んまあぼちぼち、吹き上がり気になる
可能性は感じる
手で引っ張ってる感じする右に寄る投げが多かった
ラストクロスでの間が全くない。重心高いからしっかり下げてクロス、投げをできるようにそしたら自然もラストクロスもよくなるから
投げ
2026年6月8日(月)の日誌
体幹
アップ
投げ
4kgフロント10.5
バック 11.7
んまあぼちぼち、吹き上がり気になる
可能性は感じる
手で引っ張ってる感じする右に寄る投げが多かった
ラストクロスでの間が全くない。重心高いからしっかり下げてクロス、投げをできるようにそしたら自然もラストクロスもよくなるから
投げ